Kişisel Antrenör · Portal Fitness Kurucusu
Doğru planla, istikrarlı çalışmayla.
Standart programlar yerine kişiye özel planlama yapıyorum. Hedefin ne olursa olsun başlangıç noktan ve yaşam tarzın planın girdisidir.
Tanışalım
Hakkımda
Portal Fitness kurucusu. Türkiye Şampiyonu yüzücü, 3 yıldız dalgıç, eski itfaiyeci ve fitness antrenörü.
Başlangıç
Spora yüzmeyle başladım. Yarışma dönemi bana antrenmanın tek seferlik bir çaba değil, günlük bir düzen olduğunu öğretti.
Saha
İtfaiyecilik yıllarında fiziksel hazırlığın gerçekten hayati olduğu durumlarla çalıştım. Fonksiyonel kuvvete bakışım orada şekillendi.
Bugün
Portal Fitness'ta birebir çalışıyorum. Her bireyin hedefi, yaşam tarzı ve ihtiyaçları farklı olduğu için standart program vermiyorum; düzenli takip, doğru teknik ve sürdürülebilir alışkanlıklar üzerine kurulu bir sistemle ilerliyorum.
Sporcu dönemi
Yüzme
Yarışma yüzücülüğü döneminde Türkiye Şampiyonluğu. Disiplin ve düzenli antrenman alışkanlığının temeli burada atıldı.
3 yıldız dalgıç
Dalış
Su altı dalışında 3 yıldız seviyesine ulaştı; nefes kontrolü ve sakinlik üzerine çalıştı.
Saha yılları
İtfaiyecilik
Fiziksel hazırlığın gerçek anlamda hayati olduğu bir meslekte çalıştı; fonksiyonel kuvvete bakışı burada şekillendi.
Bugün
Antrenörlük
Fitness antrenörü olarak birebir çalışıyor ve Portal Fitness'ın kurucusu.